Interessante scheda Inail che contiene suggerimenti e indicazioni per la tutela della salute delle persone sia negli ambienti di vita che negli ambienti di lavoro.
Consigli per la salute sul lavoro
Inail elenca nel documento una serie di consigli per datori di lavoro:
- “offrire orari flessibili di entrata/uscita per chi fa sport prima o dopo il lavoro;
- stipulare convenzioni con centri fitness vicini al luogo di lavoro;
- favorire l’uso di docce sul posto di lavoro;
- incentivare l’uso delle scale, migliorandone anche l’aspetto e l’illuminazione;
- collocare in punti strategici aziendali cartelli, poster, totem che incoraggino l’attività fisica;
- fornire rastrelliere per chi va al lavoro in bicicletta;
- organizzare giornate aziendali con personal trainer e offrire lezioni di fitness in loco;
- organizzare competizioni sportive fra i dipendenti dando l’opportunità e gli strumenti per l’allenamento”.
Per quanto riguarda invece i lavoratori:
- “usare le scale invece dell’ascensore;
- spostarsi nella propria stanza e fuori, parlare di persona con i colleghi anziché telefonare o scrivere, telefonare muovendosi;
- fare attività fisica nella pausa pasto (camminare, andare in palestra, nuotare, ecc.);
- recarsi al lavoro a piedi o in bicicletta, ove possibile;
- parcheggiare lontano dal lavoro o scendere dai mezzi pubblici qualche fermata prima;
- fare 10.000 passi al giorno e controllarne il numero con un contapassi;
- fare l’attività fisica settimanale prima di tornare a casa o prima di entrare al lavoro”.
Qui la scheda inail:
Promozione dell’attività fisica e lavoro
Strumento editoriale di facile consultazione, ideato per sensibilizzare l’utente su specifiche tematiche emergenti in tema di tutela della salute e benessere dei lavoratori negli ambienti di vita e di lavoro ai fini della prevenzione degli infortuni e delle malattie professionali.
Consente una visione d’insieme sull’argomento e fornisce tutte le informazioni necessarie per eventuali approfondimenti.
Consente una visione d’insieme sull’argomento e fornisce tutte le informazioni necessarie per eventuali approfondimenti.
Prodotto: Fact sheet
Edizioni Inail – 2014
Disponibilità: Consultabile solo in rete (.pdf 760 Kb)
Informazioni e richieste: [email protected]
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